Osteochondrose der Halswirbelsäule

Osteochondrose ist eine degenerativ-dystrophische Läsion der Bandscheiben, und die Halsregion ist der am stärksten gefährdete Teil der Wirbelsäule, der eine anatomisch unterschiedliche Struktur sehr eng benachbarter Wirbel und ein schwaches Muskelkorsett aufweist. Daher kann es auch bei kleinen zusätzlichen Belastungen des Halses zu einer Verschiebung der Wirbel kommen, was zu einer Kompression der Blutgefäße und Nerven führt.

Und da die Wirbelarterien, die an der Blutversorgung des Gehirns beteiligt sind, durch die Löcher in den Querfortsätzen der Wirbel in diesem Abschnitt verlaufen, ist das Einklemmen der Wirbel in diesem Abschnitt oder das Zusammendrücken der Löcher von überwachsenen Osteophyten mit sehr Konsequenzen verbundenGrab.

Was ist das?

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine fortschreitende polyetiologische Erkrankung, die sich in einer Degeneration der Bandscheiben und einer Dystrophie des Bandapparates der Wirbelsäule äußert.

Gründe für

Die Hauptursachen und Voraussetzungen für den Beginn der Osteochondrose des Halswirbels sind:

1. Krümmung der Wirbelsäule, Skoliose.
2. Stress, nervöse Anspannung wirkt sich negativ auf den Allgemeinzustand des Körpers aus und kann zervikale Osteochondrose verursachen.
3. Frühere Infektionskrankheiten werden häufig zur Hauptursache.
4. Falsche und unangenehme Körperhaltung während des Schlafes (z. B. unangenehmes Kissen).
5. Angeborene Probleme oder das Vorhandensein von Erbkrankheiten der Halswirbelsäule.
6. Falsche Haltung in Jugend und Jugend.
7. Übergewicht, Fettleibigkeit in unterschiedlichem Ausmaß. Die zusätzlichen Pfunde erhöhen die Belastung der Wirbel und Bandscheiben, was zu degenerativen Prozessen führt.
8. Rückenverletzungen, die möglicherweise in der Kindheit oder Jugend aufgetreten sind.
9. Störung von Stoffwechselprozessen.
10. Arbeit im Zusammenhang mit körperlicher Arbeit, die an verschiedenen Stellen Erkrankungen der Wirbelsäule verursachen kann.
11. Inaktiver Lebensstil, sitzende Arbeit, unsachgemäße Bewegung.

Für eine wirksame Behandlung der zervikalen Osteochondrose ist es zunächst erforderlich, die Ursache des Ereignisses, die Voraussetzungen für seine Entwicklung, zu ermitteln und zu beseitigen. Bis vor kurzem trat die Krankheit nur bei Menschen über 45 Jahren auf. Jetzt sind junge Menschen davon betroffen, die Altersspanne liegt zwischen 18 und 25 Jahren.

Merkmale der Halswirbelsäule

Wir betrachten, wie sich die Halswirbelsäule vom Rest der Wirbelsäule unterscheidet und dass dies während der Entwicklung einer Osteochondrose eine Voraussetzung für die Entwicklung dieser Syndrome ist.

• Im zervikalen Bereich gibt es wichtige Ganglien (Knoten) des autonomen Nervensystems.
• In den Querfortsätzen der Wirbel gibt es Löcher, die einen Kanal bilden, durch den die Wirbelarterie verläuft, der das Gehirn, das Kleinhirn, die Hörorgane und auch den Nervus vertebralis mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Dies sind die Voraussetzungen für eine häufige Blockade der Arterie und des Nervs.
• Die Halswirbelsäule ist am beweglichsten. Es zeichnet sich durch alle Arten von Bewegungen in vollem Umfang aus. Dies sind die Voraussetzungen für häufige Verstöße und Subluxationen.
• Das Foramen intervertebrale der drei unteren Wirbel ist nicht rund, sondern dreieckig. Dies sind die Voraussetzungen, um die Nervenwurzeln von Knochenwachstum zu kneifen, das bei Osteochondrose entsteht.
• Die Bandscheiben befinden sich nicht über ihre gesamte Länge zwischen den Wirbelkörpern. Anstelle von ihnen befinden sich vorne hervorstehende Kanten der Wirbel, die durch Gelenke verbunden sind. Dies sind die Voraussetzungen für das Auftreten von Gelenksubluxationen.

Entwicklungsphasen

Der Grad der Osteochondrose wird durch das Krankheitsbild und die Beschwerden des Patienten bestimmt. Das Konzept des Abschlusses sollte nicht mit den Stadien der Osteochondrose verwechselt werden. Die Stufen werden unten diskutiert.

1. Erster Grad. Die klinischen Manifestationen sind minimal. Der Patient kann über Schmerzen der Halswirbelsäule geringer Intensität klagen, die sich beim Drehen des Kopfes verschlimmern können. Die körperliche Untersuchung kann eine leichte Muskelspannung im Nacken zeigen.
2. Zweiter Grad. Der Patient ist besorgt über Schmerzen in der Halswirbelsäule, seine Intensität ist viel größer, es kann zu einer Bestrahlung der Schulter und des Arms kommen. Dies geschieht aufgrund einer Verringerung der Höhe der Bandscheibe und eines Einklemmens der Nervenwurzeln. Schmerzempfindungen nehmen beim Neigen und Drehen des Kopfes zu. Der Patient kann eine verminderte Leistung, Schwäche und Kopfschmerzen bemerken.
3. Dritter Grad. Die Symptome einer zervikalen Osteochondrose verstärken sich, die Schmerzen werden durch Bestrahlung des Arms oder der Schulter konstant. Taubheitsgefühl oder Schwäche treten in den Armmuskeln auf, wenn Bandscheibenvorfälle gebildet werden. Besorgt über Schwäche, Schwindel. Die Untersuchung zeigt eine eingeschränkte Beweglichkeit der Halswirbelsäule und Schmerzen beim Abtasten der Halswirbelsäule.
4. Der vierte Grad. Es kommt zu einer vollständigen Zerstörung der Bandscheibe und deren Ersatz durch Bindegewebe. Schwindel nimmt zu, Tinnitus tritt auf, die Koordination ist beeinträchtigt, da der Prozess die Wirbelarterie betrifft, die das Kleinhirn und den Hinterhauptlappen des Gehirns versorgt.

Symptome

Die Schwere der Symptome einer zervikalen Osteochondrose hängt vom Grad der Zerstörung der Wirbelstrukturen ab. Die Symptome werden durch Knochenwachstum mit Osteophytenbildung, Wurzelsyndrom (radikuläre Schmerzen, wenn ein Nerv eingeklemmt wird), Zwischenwirbelhernie (Vorsprung der Bandscheibe in den Spinalkanal) verschlimmert.

Die ersten Anzeichen der Krankheit sind wiederkehrende Kopfschmerzen im Hinterkopf, Schmerzen im Nacken, Knirschen und Klicken in den Wirbeln beim Drehen des Kopfes und manchmal ein leichtes Kribbeln in den Schultern. Mit der Zeit nehmen die Symptome zu und die Schmerzintensität zu.

Das Schmerzsyndrom ist die Hauptmanifestation der Osteochondrose. Nackenschmerzen sind stumpf, konstant oder scharf mit Schmerzen im unteren Rückenbereich unterhalb des Hinterkopfes beim Drehen des Kopfes. Die gesamte Halsregion oder der Projektionsbereich des modifizierten Wirbels sowie das Schlüsselbein, die Schulter, das Schulterblatt und der Herzbereich können verletzt werden. Eine Bestrahlung von Schmerzen im Unterkiefer, in den Zähnen, im Arm, im Ohr und in der Augenpartie ist nicht ausgeschlossen. Die Muskeln des Nackens und der Schultern sind angespannt und schmerzhaft beim Abtasten. Schwierigkeiten beim Anheben des Arms von der Seite der Verletzung: Sofort treten Rückenschmerzen in der Schulter oder im Nacken auf. Eine Einschränkung der Kopfbewegungen aufgrund von Schmerzen tritt häufig am Morgen nach dem Schlafen in einer unbequemen Position auf.

Die Krankheit führt zu einer Kompression der peripheren Nervenwurzeln (radikuläres Syndrom) und verursacht Schmerzen im Verlauf dieser Nerven. Möglicherweise Taubheitsgefühl der Hände oder Finger, verminderte Empfindlichkeit bestimmter Hautbereiche, die vom eingeklemmten Nerv innerviert werden.

Einige charakteristische Symptome deuten darauf hin, welche Wirbel betroffen sind:

• C1 - reduzierte Empfindlichkeit im Occipitalbereich;
• C2 - Schmerzen im Hinterhaupt- und Scheitelbereich;
• C3 - verminderte Empfindung und Schmerzen in der Mitte des Halses, wo der Spinalnerv verletzt wurde, möglicherweise beeinträchtigte Empfindlichkeit der Zunge, Sprachstörungen aufgrund von Kontrollverlust über die Zunge;
• C4 - verminderte Empfindlichkeit und Schmerzen im Schulter-Schulter-Bereich, verminderter Tonus der Kopf- und Nackenmuskulatur, mögliche Atemwegserkrankungen, Schmerzen in Leber und Herz;
• C5 - Schmerzen und sensorische Störungen in der äußeren Oberfläche der Schulter;
• C6 - Schmerz, der sich vom Nacken bis zum Schulterblatt, vom Unterarm, von der Außenfläche der Schulter, von der radialen Oberfläche des Unterarms bis zum Daumen erstreckt;
• C7 - Schmerzen, die sich vom Nacken über das Schulterblatt bis zum Schulterrücken, vom Unterarm bis zu den II-IV-Fingern der Hand erstrecken, verringerten die Empfindlichkeit in diesem Bereich.
• C8 - Schmerzen und sensorische Störungen breiten sich vom Nacken bis zur Schulter, vom Unterarm bis zum kleinen Finger aus.

Die zervikale Osteochondrose geht immer mit Kopfschmerzen einher. Starke und anhaltende Schmerzen werden durch Rotation des Halses oder plötzliche Bewegungen verstärkt. Einige Patienten klagen über Schwere im Kopf. Die Kompression der Wirbelarterie führt zu Anfällen von Schwindel und Übelkeit. Es gibt Geräusche, die in den Ohren klingeln und schwarze Punkte vor den Augen flackern. Eine Verschlechterung der Gehirnzirkulation führt zu einer fortschreitenden Abnahme des Hörvermögens und der Sehschärfe, zu Taubheitsgefühl der Zunge und zu einer Veränderung des Geschmacks.

Klicks oder Knarren bei Nackenbewegungen gehen fast immer mit einer zervikalen Osteochondrose einher, die bei jedem Patienten beobachtet wird. Das Knirschen tritt während einer scharfen Drehung des Kopfes oder beim Zurückwerfen auf.

Syndrome aufgrund einer zervikalen Osteochondrose

Die Symptome der zervikalen Osteochondrose werden in bestimmte Gruppen eingeteilt, die als Syndrome bezeichnet werden. Ihr Vorhandensein und ihre Schwere können auf eine Pathologie in der Halswirbelsäule mit einer bestimmten Lokalisation hinweisen.

Eine Gruppe häufiger Syndrome:

1. Vegetativ-dystonisches Syndrom. Die Subluxation des ersten Halswirbels mit Verlagerung kann zur Entwicklung einer vegetativ-vaskulären Dystonie führen. VSD ist keine endgültige Diagnose, da es keine ausgeprägten Symptome aufweist. Es können neurologische Symptome, Symptome einer gestörten zerebralen Durchblutung, intrakranielle Druckspitzen und Muskelkrämpfe auftreten. Infolgedessen werden die Beschwerden des Patienten auf Schwindel, verminderte Sehschärfe, Bewusstlosigkeit, Kopfschmerzen und Übelkeit reduziert.
2. Reizend - reflektierend. Brennen und scharfe Schmerzen im Hinterkopf und Nacken, manchmal mit Rückkehr zu Brust und Schulter, die zum Zeitpunkt einer Änderung der Position von Kopf und Nacken auftreten, mit Niesen und einer scharfen Rotation des Kopfes.
3. Root. Ansonsten als zervikale Radikulitis bezeichnet, kombiniert es die Symptome, die mit der Verletzung der Nervenwurzeln der Halswirbel verbunden sind. Charakterisiert durch "Schüttelfrost" im betroffenen Bereich, Kribbeln in den Fingern, Unterarmen, pastöse Haut, die sich auf bestimmte Finger ausbreitet.
4. Herz. Fast das gleiche Bild mit Angina pectoris führt häufig zu einer falschen Diagnose und Behandlung. Das Syndrom tritt aufgrund einer Reizung der Phrenicusrezeptoren auf, an der teilweise das Perikard und der Pectoralis major-Muskel beteiligt sind. Daher sind Krämpfe im Herzbereich als Reaktion auf eine Reizung der Zervixnerven reflexiver.
5. Wirbelarteriensyndrom. Es entwickelt sich direkt sowohl bei Kompression der Arterie selbst als auch bei Reizung des um sie herum befindlichen sympathischen Nervenplexus. Der Schmerz in dieser Pathologie brennt oder pocht im Hinterhauptbereich mit Ausbreitung auf die Schläfen, Oberbögen, Krone. Es tritt sowohl auf einer als auch auf beiden Seiten auf. Patienten assoziieren normalerweise eine Exazerbation mit dem Zustand, nachdem sie in einer nicht physiologischen Position geschlafen haben, mit dem Transportmittel gereist sind und gegangen sind. Bei schweren Symptomen sind Hörverlust, Schwindel, Tinnitus, Übelkeit, Erbrechen, Bewusstlosigkeit und erhöhter Blutdruck möglich.

Diagnose

Wie bei jeder Diagnose in der Medizin wird die Diagnose der Osteochondrose anhand von Patientenbeschwerden, Anamnese, klinischer Untersuchung und Hilfsforschungsmethoden gestellt. Die Röntgenaufnahme der Halswirbelsäule erfolgt in frontalen und lateralen Projektionen, gegebenenfalls in speziellen Positionen (mit offenem Mund). Gleichzeitig interessieren sich Spezialisten für die Höhe der Bandscheiben, das Vorhandensein von Osteophyten.

Von modernen Forschungsmethoden werden NMR- und CT-Studien verwendet, die eine genauere Überprüfung der Diagnose ermöglichen. Zusätzlich zu den aufgeführten Methoden für zusätzliche Forschung kann es erforderlich sein, verwandte Spezialisten (Kardiologen, Augenärzte, Neurochirurgen) zu konsultieren, und die Untersuchung durch einen Neurologen ist einfach von entscheidender Bedeutung. Ein Neurologe ist mit der Behandlung von Osteochondrose beschäftigt. Nachdem er den Patienten untersucht hat, wird er nach eigenem Ermessen die minimal erforderliche Untersuchung verschreiben.

Wie behandelt man Osteochondrose der Halswirbelsäule?

Die komplexe Behandlung der zervikalen Osteochondrose kann die folgenden traditionellen und nichttraditionellen Methoden umfassen: medikamentöse Behandlung, Massage, Akupressur, manuelle Therapie, Physiotherapie, Akupunktur, Homöopathie, Volksheilmittel usw.

Das Hauptbehandlungsschema für Osteochondrose ist für alle Lokalisationen dieser Krankheit gleich:

• Zuerst müssen Sie die Schmerzen lindern.
• So wird die Schwellung gelindert.
• Zu diesem Zeitpunkt muss die Durchblutung normalisiert werden.
• Stärken Sie das Muskelkorsett.
• Verbessern Sie die Ernährung und die Geweberegeneration.

Die Liste der Arzneimittel und Arzneimittel zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause ist sehr umfangreich:

1. Entzündungshemmend (Steroid). Dies sind hormonelle Medikamente, die Entzündungen lindern und dadurch Schmerzen beseitigen;
2. Analgetika (nichtsteroidale Medikamente, die Schmerzen lindern). Sie werden normalerweise als Tabletten oder Kapseln verschrieben. Es sei daran erinnert, dass die meisten dieser Medikamente eine Reizung der Schleimhaut des Verdauungstrakts verursachen;
3. Muskelrelaxantien sind Medikamente, die den Muskeltonus entspannen. Sie werden in der Chirurgie und Orthopädie als schmerzlindernde Hilfsmittel eingesetzt. Diese Medikamente werden parenteral verabreicht und stehen daher immer unter ärztlicher Aufsicht. Es gibt eine umfangreiche Liste von Kontraindikationen:

4. Chondroprotektoren sind Arzneimittel, die Substanzen enthalten, die die Bestandteile des Knorpelgewebes ersetzen. Um eine dauerhaft positive Wirkung zu erzielen, müssen solche Arzneimittel sehr lange eingenommen werden:
5. Salben und Gele zur äußerlichen Anwendung. Dies ist die am leichtesten zugängliche Gruppe von Medikamenten für den Heimgebrauch. Sie sind unterteilt in Linderung von Entzündungen, Erwärmung und Schmerzmitteln. Solche Mittel werden oft beworben. Bei zervikaler Osteochondrose sind nicht alle Salben wirksam, außerdem werden sie aufgrund ihrer Verfügbarkeit manchmal unangemessen und ohne Berücksichtigung der Besonderheiten der Pathogenese verwendet.
6. Vitamine. Bei Osteochondrose werden Vitamine verschrieben, die sich positiv auf das periphere Nervensystem auswirken und die Leitfähigkeit verbessern. Wasserlösliche Vitamine: B1, B6, B12, fettlösliche Vitamine: A, C, D, E. In den letzten Jahren wurden Kombinationspräparate, die sowohl Schmerzmittel als auch Vitaminkomponenten enthalten, häufiger verschrieben.

Nur ein Team guter Spezialisten kann die am besten geeignete Therapie auswählen, zu der ein Neurologe, Physiotherapeut, Masseur, Chirurg und Wirbelsäulenneurologe gehören.

Physiotherapie

Die physikalische Therapie der zervikalen Osteochondrose sollte außerhalb einer akuten Exazerbation durchgeführt werden. Die maximale Effizienz dieser Technik liegt während der Erholungsphase. Bei der Durchführung des Komplexes sollten keine Beschwerden und Schmerzen auftreten!

• Aufgabe n. 1. Auf dem Bauch liegen, die Hände auf den Boden legen, den Kopf und den Oberkörper heben, der Rücken sollte gerade sein. Bleiben Sie 1-2 Minuten in dieser Position. Senken Sie sich langsam auf den Boden. Wiederholen Sie 2-3 Mal.
• Aufgabe n. 2. Legen Sie sich auf den Bauch, strecken Sie die Arme über den Körper, drehen Sie den Kopf nach links, berühren Sie den Boden mit dem Ohr und drehen Sie den Kopf nach rechts. Wiederholen Sie 6-7 Mal in jede Richtung.
• Aufgabe n. 3. In sitzender Position, inhalierend, nach vorne lehnen und versuchen, Ihre Brust mit dem Kopf zu berühren, dann ausatmen, zurücklehnen und den Kopf nach hinten neigen. Wiederholen Sie 10-15 Mal.
• Aufgabe n. 4. Legen Sie im Sitzen Ihre Handflächen auf die Stirn und üben Sie mit den Handflächen Druck auf die Stirn und die Stirn auf die Handflächen aus. Setzen Sie diese Übung 30 Sekunden lang fort. Wiederholen Sie 2-3 Mal.
• Aufgabe n. 5. Drehen Sie Ihren Kopf langsam zuerst in die eine und dann in die andere Richtung. 10 Umdrehungen in jede Richtung. Achten Sie auf Schwindel. Wenn es erscheint, stoppt die Übung.

Massagetherapie

Die Massage kann zu Hause durchgeführt werden, jedoch sehr sorgfältig, um den Patienten nicht zu verschlimmern und zu verletzen. Der Patient sollte eine Bauchlage einnehmen, die Stirn auf die Hände legen und das Kinn in Richtung Brust strecken. Die Nackenmuskulatur muss vollständig entspannt sein.

1. Streicheln. Es ist notwendig, die Massage mit diesen Bewegungen zu beginnen: Streicheln des Kragenbereichs in Richtung von der Lymphe zu den supraklavikulären und axillären Knoten. Dann werden flache Striche und Kamm angewendet.
2. Liegestütze. Um Liegestütze auszuführen, legt der Masseur eine Hand auf den Hals (Index und Daumen müssen zusammen sein) und bewegt sich entlang der Wirbelsäule. Liegestütze können auch mit der Handflächenkante bis zu den Schultergelenken durchgeführt werden.

3. Reiben. Das Reiben dient dazu, die Muskeln zu erwärmen, zu entspannen und die Durchblutung des Bereichs zu verbessern. Die Massage sollte von der Schädelbasis aus beginnen und mit den Fingern kreisförmige und gerade Bewegungen ausführen. Sie können Schneidbewegungen auch mit Ihren Handflächen parallel zu Ihren Rippen ausführen.
4. Kneten. Der Hals sollte in kreisenden Bewegungen geknetet werden.
5. Vibration. Die Massage endet mit Schlägen und Vibrationen, die durch Schütteln und Klopfen ausgeführt werden.

Eine Massage ist erforderlich, um den Muskeltonus zu stärken und Schmerzen zu lindern. Abhängig vom Stadium, in dem sich die Osteochondrose befindet, wird eine Massagetechnik ausgewählt. Während der Nackenmassage wenden Spezialisten jedoch alle Techniken der klassischen Massage an: Reiben, Streicheln, Kneten usw. In Fällen, in denen der Patient nur auf einer Seite Schmerzen hat, beginnt die Massage im gesunden Teil des Halses und bewegt sich allmählich in Richtung des Teils des Kragenbereichs, in dem die schmerzhaften Empfindungen auftreten.

Manuelle Therapie

Manuelle Therapie hilft bei akuten und chronischen Schmerzen, erhöht die Mobilität und verbessert die Körperhaltung. Die wichtigsten Methoden der manuellen Therapie bei Osteochondrose der Halswirbelsäule:

1. Entspannende und segmentale Massage. Es wird verwendet, um Muskeln zu wärmen und Verspannungen zu lösen.
2. Mobilisierung. Einflüsse zur Wiederherstellung der Gelenkfunktion durch Traktion.
3. Manipulation. Ein starker Druck, der auf die pathologischen Bereiche des Patienten abzielt. Das Verfahren wird von einem charakteristischen Knirschen begleitet (Rückkehr des Gelenks in seine normale Position).

Der Chiropraktiker sollte diese Techniken fließend beherrschen. Andernfalls kann ein Fehler zu Verletzungen führen.

Orthopädische Kissen

Orthopädische Schlafkissen sind ein wirksames Präventionsinstrument. In vielen Fällen wird die Osteochondrose durch zusätzliche Kompression der Halsarterie und der Nervenwurzeln beim Schlafen auf einem unbequemen Kissen verschlimmert. Das orthopädische Produkt gewährleistet eine gleichmäßige horizontale Position einer Person während des Schlafes und gewährleistet daher eine physiologisch angemessene Blutversorgung des Gehirns.

Bei der Auswahl eines Kissens sollten die individuellen anatomischen Eigenschaften einer Person berücksichtigt und mit dem Volumen und den Eigenschaften des Füllstoffs korreliert werden. Ein richtig ausgewähltes Kissen bietet einem Patienten mit Osteochondrose der Halswirbelsäule greifbare Vorteile.

Physiotherapie

Physiotherapieverfahren bei Osteochondrose der Halswirbelsäule:

1. Elektrophorese. Es muss mit Analgetika (Anästhetika) verwendet werden, die durch elektronische Impulse unter die Haut injiziert werden.
2. Ultraschall. Es wirkt sich günstig auf die Stoffwechselprozesse im Gewebe der Halswirbelsäule aus, wodurch die Schwellung beseitigt wird und der Schmerz verschwindet.
3. Magnetotherapie. Eine sichere Behandlungsmethode, bei der beschädigte Zellen einem niederfrequenten Magnetfeld ausgesetzt werden. Wirkt analgetisch, wirkt entzündungshemmend.
4. Lasertherapie. Verbessern Sie die Durchblutung im betroffenen Bereich, lindern Sie Schwellungen des Gewebes und Schmerzen.

Physiotherapieverfahren wirken sich günstig auf Bandscheiben und Wirbel bei zervikaler Osteochondrose aus. In Kombination mit der Einnahme von Medikamenten hilft die kombinierte Behandlung, die Symptome der Krankheit loszuwerden. Die Eingriffe werden in einem Krankenhaus oder in speziellen Räumen der Poliklinik durchgeführt. Vor Beginn des Kurses müssen Sie einen Arzt konsultieren, die Dauer der Physiotherapie bestimmen, Typen. Es ist strengstens verboten, es während einer Exazerbation zu bestehen.

Grabenkragen

Der Shants-Kragen ist ein weiches und bequemes Gerät, das mit einem Klettverschluss am Rücken befestigt ist und bei zervikaler Osteochondrose eingesetzt wird. Aber nicht zur Behandlung, sondern zur vorübergehenden Entspannung und Linderung von Müdigkeit. Es kann nicht ohne Abnehmen getragen werden, da sonst die Nackenmuskulatur nicht mehr funktioniert und bald verkümmert. Wenn das Shants-Halsband richtig gewählt ist, fühlt sich der Patient wohl und geschützt.

Das Halsband wird streng nach der Größe in der Apotheke oder im orthopädischen Geschäft ausgewählt. Besser in einem Geschäft, weil die Leute, die dort arbeiten, in der Regel ihre Geschäfts- und Produktmerkmale recht gut kennen, was bedeutet, dass sie in jedem speziellen Fall helfen können.

Volksheilmittel

Wenn der Schmerz der Osteochondrose der Wirbelsäule unerträglich und regelmäßig wird, akzeptieren Sie alles, um ihn zu stoppen, und hier wird die traditionelle komplexe Behandlung die traditionellen Methoden erfolgreich ergänzen.

• bestehen Sie 4 Stunden lang auf Selleriewurzel (5 Gramm pro 1 Liter kochendem Wasser), trinken Sie vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel;
• Honigkompresse, für die wir 2 TL nehmen. Honig und 1 Mumientablette. Wir erhitzen die Komponenten in einem Wasserbad, verteilen sie auf einem Tuch und tragen sie nachts auf die Halsregion, d. H. Den Hals, auf;
• Bei akuten Schmerzen hilft mir der Anbau von Meerrettich im Land. Ich wasche einfach das Blatt davon, gieße es mit kochendem Wasser über, kühle es ein wenig ab, trage es auf den Hals auf und wickle es für die Nacht mit einem dünnen Schal ein - am Morgen kann man schon leben und arbeiten;
• Wir bestehen zwei Tage lang auf Kamillenblüten in Pflanzenöl, heizen sie zum Kochen vor (30 Gramm Pflanze werden für 500 ml Öl benötigt) und reiben die schmerzenden Stellen ab;
• Honigkartoffel-Wrap hilft dabei, die Wurzelpflanze muss gerieben und mit Honig in der gleichen Menge gemischt werden, nachts auf den Halsschmerzen aufgetragen und regelmäßig, mindestens einmal pro Woche, verwendet werden.

Prävention

Wie üblich hilft eine ordnungsgemäße Prophylaxe dabei, eine zervikale Osteochondrose zu vermeiden. Natürlich sollten alle körperlichen Übungen regelmäßig durchgeführt werden, da sonst "regelmäßige" Übungen nur einen geringen Nutzen bringen.

Es bleiben einfache Regeln zu beachten:

• Essen Sie viel Kalzium und Magnesium. Dies sind Fisch, Erbsen, Hülsenfrüchte, Nüsse, Käse, Kräuter, aber es ist besser, auf Zucker, Mehl, geräuchert und würzig zu verzichten.
• regelmäßig Sport treiben, insbesondere Schwimmen, Wassergymnastik und Gymnastik zur Dehnung und Flexibilität der Wirbel, eignet sich auch zur Vorbeugung von Osteochondrose, die zu Hause ausgeübt werden kann.
• Wenn Sie sesshaft sind, machen Sie mindestens ein paar Mal am Tag eine spezielle Reihe von Übungen.
• Wählen Sie eine gute Matratze und ein orthopädisches Kissen, die ideal für den Nacken sind und den Kopf im Schlaf in der richtigen anatomischen Position halten (ja, Ihre riesigen Lieblingsfederkissen verschwinden nicht mit Wirbelsäulenproblemen! )

Wenn Sie bereits eine solche Diagnose haben, sollte der Patient seine Wirbelsäule schonen, nämlich:

1. Seien Sie beim Heben und Tragen von Gewichten sehr vorsichtig. Es ist besser, zweimal in den Laden zu gehen, als schwere Taschen mit beiden Händen zu ziehen und den Nacken- und Schultergürtel unglaublich zu belasten.
2. Nicht überkühlen, Zugluft und kalten Luftstrom aus der Klimaanlage vermeiden (manche Leute kühlen sich an einem heißen Tag gerne ab und stehen mit dem Rücken zum Ventilator);
3. Wenn Sie den Rumpf nach vorne beugen, denken Sie an Osteochondrose;
4. Verhindert lokale Überhitzung der Muskeln, die in übermäßig heißen Bädern auftreten kann;
5. Vergessen Sie nicht, sich regelmäßig vom Monitor zu lösen, Ihre Körperhaltung zu ändern, nicht stunden- oder tagelang zu sitzen;
6. Ruhen Sie Ihren Hals aus, indem Sie einen Shants-Kragen kaufen;
7. Wenn möglich, nehmen Sie ein Dampfbad, wenn der Zustand des Herz-Kreislauf-Systems dies zulässt.

Abschließend möchte ich sagen, dass ein Kind, bei dem ein Osteochondroserisiko besteht (der Vater und die Mutter haben es bereits), und ein Erwachsener, der die Krankheit später im Leben erworben hat, lediglich vorbeugende Maßnahmen ergreifen müssen, um dies nicht zu tunbehindert werden und nicht auf dem Operationstisch landen. Schließlich ist diese Operation ziemlich kompliziert und erfordert eine langfristige Rehabilitation. Es ist auch nicht immer möglich, da es unbrauchbare Fälle gibt. Daher ist es am besten, Ihre Gesundheit vor jungen Jahren zu schützen, solange die Bandscheiben intakt sind und unnötiges Wachstum die Blutgefäße nicht komprimiert.