Arten von Arthrose: Symptome und Behandlungsmethoden

Arthrose ist eine chronische Gelenkerkrankung, die von pathologischen Veränderungen im hyalinen Knorpel und anschließend in angrenzenden Geweben, Gelenkkapsel und Synovium begleitet wird.

Die Läsion ist dystrophisch und degenerativ, was zu einer Veränderung der Struktur des Gelenkgewebes und einem Verlust ihrer Funktionalität führt. Nach der gleichen Statistik sind 12% der Gesamtbevölkerung des Planeten anfällig für Arthrose. 62% bis 65% aller Krankheitsepisoden treten bei Menschen über 60 Jahren auf.

Weitere 30-35% der Fälle von Gelenkschäden mit dieser Pathologie treten bei Patienten im Alter von 40 bis 60 Jahren auf. Und ungefähr 3% sind junge Menschen zwischen 20 und 40 Jahren.

Was ist das?

Einfach ausgedrückt ist Arthrose eine chronische Erkrankung, bei der sich aufgrund von Stoffwechselstörungen progressive degenerativ-dystrophische Veränderungen im Gelenk entwickeln. Es ist die häufigste Gelenkerkrankung, die bei 6-7% der Bevölkerung diagnostiziert wird. Mit zunehmendem Alter steigt die Inzidenz signifikant an.

Sehr häufig betrifft der pathologische Prozess bei Arthrose die kleinen Handgelenke (bei Frauen zehnmal häufiger als bei Männern), den großen Zeh, die Zwischenwirbelgelenke der Brust- und Halswirbelsäule sowie die Kniegelenkeund hip. Die Arthrose der Knie- und Hüftgelenke steht in Bezug auf die Schwere der klinischen Manifestationen und die negativen Auswirkungen auf die Lebensqualität an erster Stelle.

Arthrose ist durch eine komplexe Läsion des Gelenk- und Hilfsapparates gekennzeichnet:

• Chondritis - entzündliche Veränderungen im Knorpel des Gelenks;
• Osteitis - Beteiligung der zugrunde liegenden Knochenstrukturen am Krankheitsprozess;
• Synovitis - Entzündung der inneren Membran der Gelenkkapsel;
• Schleimbeutelentzündung - Schädigung der periartikulären Beutel;
• reaktive Entzündung des Weichgewebes (Muskel, Unterhautgewebe, Bandapparat), lokalisiert in der Projektion des betroffenen Gelenks (periartikuläre Entzündung).

Die Krankheit wird bei 2% der Menschen unter 45 Jahren, bei 30% - von 45 bis 64 Jahren und bei 65-85% - im Alter von 65 Jahren und darüber diagnostiziert. Die Arthrose der großen und mittleren Gelenke der Extremitäten hat aufgrund ihrer negativen Auswirkungen auf den Lebensstandard und die Arbeitsfähigkeit der Patienten die größte klinische Bedeutung.

Arten von Arthrose

Abhängig von der Ursache des pathologischen Prozesses im Gelenk wird zwischen primärer, sekundärer und idiopathischer Arthrose unterschieden.

Primär entwickelt sich als eigenständige Sekundärkrankheit nach einer Verletzung oder Infektion und die Ursache der idiopathischen Form ist unbekannt. Zusätzlich zur Klassifizierung der Krankheit wird Arthrose in Abhängigkeit von der Ursache des pathologischen Prozesses durch den Ort der destruktiven Veränderungen unterschieden:

1. Gonarthrose ist die häufigste Krankheit, die durch eine Schädigung der Kniegelenke gekennzeichnet ist. Am häufigsten wird Gonarthrose bei übergewichtigen Menschen mit chronischen Stoffwechselerkrankungen im Körper und schwacher Immunität festgestellt. Die Arthrose des Knies schreitet über einen langen Zeitraum fort und führt allmählich zu einem vollständigen Verlust der motorischen Funktion.
2. Arthrose des Schultergelenks - die Hauptursache für degenerative Prozesse in diesem Bereich sind angeborene Anomalien bei der Entwicklung des Schultergelenks oder übermäßige Belastung dieses Bereichs, beispielsweise beim Tragen von schwerem Gepäck auf den Schultern
3. Arthrose des Sprunggelenks - die Hauptgründe für die Entwicklung degenerativer Prozesse im Sprunggelenk sind Trauma, Verstauchungen, Verstauchungen, Frakturen. In einigen Fällen kann die Entwicklung eines pathologischen Prozesses eine Autoimmunerkrankung hervorrufen - rheumatoide Arthritis. Arthrose des Sprunggelenks betrifft Tänzer, Frauen mit hohen Absätzen und Sportler.

4. Unkoarthrose oder Arthrose der Halswirbelsäule - die Ursachen sind Nackenverletzungen, fortschreitende Osteochondrose, Fettleibigkeit und ein sitzender Lebensstil. Gefährdet sind Personen, die in Büros an Computern arbeiten. Zusätzlich zu starken Nackenschmerzen haben Patienten ausgeprägten Schwindel, Bewusstseinsdepression, Gedächtnisstörungen und Müdigkeit. Diese Symptome werden durch die Kompression der Wirbelarterie verursacht, durch die Nährstoffe und Sauerstoff in das Gehirn gelangen.
5. Coxarthrose oder Arthrose des Hüftgelenks: Die Hauptursache für den Beginn sind altersbedingte Veränderungen im Gewebe des Gelenks. Personen über 45 sind gefährdet.
6. Arthrose der Finger - entwickelt sich aus dem gleichen Grund wie Spondyloarthrose.
7. Die Polyarthrose ist durch eine Schädigung mehrerer Gelenke mit fortschreitenden degenerativen Prozessen gekennzeichnet, während der pathologische Prozess Bänder, Muskeln und Gewebe umfasst, die das Gelenk umgeben.
8. Spondyloarthrose: Die Gewebe der Wirbelsäule, nämlich ihre Lendengegend, sind einer zerstörerischen Zerstörung ausgesetzt. Frauen sind während der Menopause gefährdet, da die Spondyloarthrose vor dem Hintergrund eines Mangels an weiblichen Sexualhormonen fortschreitet.

Ursachen der Arthrose

Zwei Gründe tragen zur Entstehung von Arthrose bei: Stress und mangelnde Ernährung, die Vitamine und Mineralien für die Gewebereparatur liefern. Die Gelenke jeder Person tragen eine Last. Für Sportler und Tänzer ist die Belastung der Beine während der körperlichen Arbeit größer, was bedeutet, dass sich die Knochengelenke schneller abnutzen und eine qualitativ hochwertige Ernährung erfordern. Bei einem ruhigen Lebensstil nutzt sich der Stützapparat langsamer ab, erfordert jedoch auch eine regelmäßige Erneuerung des Gewebes.

Daher ist die Hauptbedingung für die Zerstörung und Verformung der Gelenke Mangelernährung, Verdauungsstörungen nützlicher Komponenten, die häufig bei Stoffwechselstörungen auftreten.

Wir listen die Faktoren auf, die zu Gelenkverschleiß und Stoffwechselstörungen beitragen:

• Muskelschwäche und abnormale Belastung der Gelenke. Die Schwächung eines oder mehrerer Muskeln erhöht die Belastung des Gelenks und verteilt es ungleichmäßig innerhalb des Knochenübergangs. Darüber hinaus wird die falsche Belastung der Muskeln mit Plattfüßen gebildet, Skoliose, daher tritt bei diesen "harmlosen" Krankheiten mit zunehmendem Alter das Knorpelgewebe ab, Arthrose tritt auf.
  

  Die Wahrscheinlichkeit einer Arthrose steigt mit schwerer körperlicher Anstrengung.

  Wenn die täglichen Belastungen die Kapazität des Knochengewebes überschreiten, bilden sich in ihnen Mikrotraumas. An den Läsionsstellen treten Verdickungen auf, die mit der Zeit wachsen und das Gelenk deformieren;

• Stoffwechselstörungen (Magen-Darm-Erkrankungen - Stagnation der Galle, Dysbiose, Gastritis, Cholezystitis, Pankreatitis, Stoffwechselerkrankung - Diabetes);
• Psychosomatische Ursachen: Die Psychosomatik der Arthrose bestätigt, dass selbst ein negativer emotionaler Zustand zur Ursache der Krankheit wird. Stress bildet Muskelkrämpfe, ständiger Stress unterbricht die Ernährung aller Gewebe (innere Organe, Knochen, Gelenke);
• Vererbung (die Art des Stoffwechsels und seine möglichen Störungen sind erblich bedingt, Tendenz zu Muskelschwäche oder unkorrekter Bildung des Knochensystems, zu Verdauungsstörungen - die Grundlage für die Entwicklung von Arthrose im Alter).

Arthrose ist eine Erkrankung abgenutzter Gelenke, die einen erheblichen Vorrat an Mineralien verloren haben und Stress und Zerstörung standhalten können. Daher nimmt mit zunehmendem Alter die Veranlagung für die Krankheit zu. Nach 70 Jahren wird bei jedem zweiten Rentner eine Arthrose diagnostiziert. Da die maximale Belastung auf die Beine fällt (eine Person bewegt sich - geht, steht auf, rennt, springt), bilden sich hier die ersten Anzeichen einer Arthrose.

Mechanismus des Krankheitsverlaufs

Wenn einer der Gründe auftritt, die eine Gelenkerkrankung mit Arthrose hervorrufen, beginnen sich pathologische Prozesse zu entwickeln. Der Mechanismus ihres Fortschreitens ist nicht vollständig verstanden, aber die Hauptstadien der Schulmedizin sind bekannt.

Im Anfangsstadium kommt es zu einer Erschöpfung der Struktur des Knorpelgewebes und zu abnormalen Veränderungen in der Synovialflüssigkeit. All dies geschieht aufgrund von Stoffwechselstörungen, bei denen die Gewebe der Gelenke die erforderlichen Komponenten nicht in ausreichenden Mengen erhalten oder von einigen beraubt werden.

Darüber hinaus gehen die Elastizität der Kollagenfasern und die Flexibilität des Knorpels verloren, da Hyaluronsäure im Körper mit Nährstoffmangel keine Zeit zur Produktion hat, was für Weichheit und Flexibilität der Zusammensetzung sorgtStruktur der Kollagenfaser. Knorpel trocknet allmählich aus, wird spröde und reißt. Die Flüssigkeit in der Synovialkapsel läuft allmählich ab und verschwindet anschließend vollständig.

Auf dem Knorpelgewebe bilden sich Rauheit und festes Knochenwachstum. Gleichzeitig entwickelt sich eine Verformung anderer Gelenkgewebe, deren pathologische Degeneration, Dystrophie und Verlust der physiologischen Aktivität. Für den Patienten bedeuten diese Veränderungen das Auftreten von Schmerzen, Lahmheit und Gelenksteifheit.

Symptome einer Arthrose

Das akute Krankheitsbild ist nicht typisch für Arthrose. Gelenkveränderungen sind progressiv und nehmen langsam zu, was sich in einer allmählichen Zunahme der Symptome äußert:

• Schmerz;
• intermittierendes Knarren des betroffenen Gelenks;
• Gelenkdeformität, die mit fortschreitender Krankheit auftritt und sich verschlimmert;
• Steifheit;
• Einschränkung der Mobilität (Verringerung des Volumens aktiver und passiver Bewegungen im betroffenen Gelenk)

Der Schmerz bei Arthrose ist stumpf, vorübergehend und tritt auf, wenn Sie sich gegen Ende des Tages vor dem Hintergrund intensiven Stresses bewegen (er kann so stark sein, dass der Patient nicht einschlafen kann). Die konstante, nicht mechanische Natur von Arthrose-Schmerzen ist nicht charakteristisch und weist auf das Vorhandensein einer aktiven Entzündung (subchondraler Knochen, Synovium, Bandapparat oder periartikuläre Muskeln) hin.

Die meisten Patienten bemerken sogenannte anfängliche Schmerzen, die am Morgen nach dem Aufwachen oder nach einer langen Zeit der Inaktivität auftreten und bei körperlicher Aktivität verschwinden. Viele Patienten definieren diesen Zustand als die Notwendigkeit, "ein Gelenk zu entwickeln" oder "sich zu lösen".

Arthrose ist durch morgendliche Steifheit gekennzeichnet, die eine klare Lokalisation aufweist und von kurzer Natur ist (nicht länger als 30 Minuten) und von Patienten manchmal als "Gelee-Gefühl" in den Gelenken wahrgenommen wird. Keilgefühl, mögliche Steifheit.

Mit der Entwicklung einer reaktiven Synovitis werden die Hauptsymptome der Arthrose hinzugefügt:

• Schmerzen und lokaler Temperaturanstieg, verursacht durch Abtasten des betroffenen Gelenks;
• anhaltender Schmerz;
• Gelenkvergrößerung, Schwellung des Weichgewebes;
• progressive Abnahme des Bewegungsbereichs.

Phasen und Grade der Arthrose

Im Verlauf der Krankheit unterscheidet die Medizin drei Stadien, die sich in den Anzeichen der Krankheit, der Intensität der Läsion und der Lokalisation unterscheiden. Gleichzeitig beziehen sich die Unterschiede in allen drei Stadien auf die Gewebetypen, die pathologische Veränderungen erfahren.

1. Das erste Stadium der Entwicklung einer Arthrose der Gelenke ist das Anfangsstadium der Krankheit. Es ist gekennzeichnet durch geringfügige Schädigung des Knorpelgewebes und Verlust physiologischer Funktionen in Kollagenfasern. Gleichzeitig werden im ersten Stadium geringfügige morphologische Störungen des Knochengewebes und strukturelle Veränderungen in der Synovialflüssigkeit festgestellt. Der Knorpel des Gelenks ist mit Rissen bedeckt, der Patient hat leichte Schmerzen an der Stelle der Pathologie.
2. Zweiter Grad: die Entwicklung von Arthrose mit größerer Dynamik. Dieses Stadium ist durch das Auftreten von stabilen Schmerzen und Lahmheit gekennzeichnet. Es gibt bemerkenswerte morphologische und dystrophische Veränderungen im Knorpel; Während der Diagnose wird das Wachstum von Knochengewebe aufgedeckt. Osteophyten werden gebildet - Knochenwachstum während einer visuellen Untersuchung der Läsionsstelle sichtbar. Gleichzeitig laufen die Prozesse degenerativer Veränderungen in der Synovialkapsel ab, was zu ihrer strukturellen Erschöpfung führt. Die Krankheit in diesem Stadium kann sich oft verschlimmern und regelmäßig auftreten. Die Schmerzen werden allmählich konstant.
3. Dritter Grad - aktive Progression. In diesem Stadium fehlt die Synovialflüssigkeit aufgrund ihrer Degeneration fast vollständig, und das Knochengewebe wird aneinander gerieben. Die Beweglichkeit der Gelenke fehlt fast vollständig, der Schmerz wird spürbarer. Knorpel fehlt auch aufgrund degenerativer und atrophischer Veränderungen. Die Behandlung des dritten Arthrosegrades der Gelenke wird als unangemessen angesehen.

Zusätzlich zu diesen drei Entwicklungsstufen der Pathologie gibt es ein Endstadium: die irreversible Zerstörung aller Gewebe des Gelenks. In diesem Stadium ist es unmöglich, nicht nur eine wirksame Therapie durchzuführen, sondern auch Schmerzen zu lindern.

Der Entzündungsprozess beginnt normalerweise im zweiten Grad der Verletzung, in seltenen Fällen ohne medizinische Intervention - im ersten Stadium. In der Folge wird es immer schwieriger, es zu stoppen, und dies kann zu sekundären Pathologien führen, der Entwicklung einer pathogenen Mikroflora anstelle der Lokalisierung der Krankheit.

Um schwerwiegende Folgen auszuschließen, sollte die Behandlung vom ersten Grad an begonnen und gleichzeitig Intensivpflegemethoden angewendet werden. In der letzten Phase, die mit der vollständigen Zerstörung des Knorpelgewebes verbunden ist, darf nur eine Technik den Patienten von Schmerzen und Unbeweglichkeit der Gelenkarthroplastik befreien, wobei die Bestandteile des Gelenks vollständig oder teilweise ersetzt werden.

Folgen

Die Folgen einer unangemessenen Behandlung und einer fortgeschrittenen Arthrose der Gelenke sind mit Komplikationen behaftet wie:

• Behinderung;
• Verformung bis zur Wiederherstellung;
• Auftreten von Wirbelhernien;
• Gelenksteifheit oder Steifheit;
• Rückgang der Qualität und des Lebensstandards.

Der chronische Verlauf geht zusätzlich zu diesen Komplikationen mit starken und häufigen Schmerzen, einer vollständigen Zerstörung der strukturellen Komponenten des Gelenks, Beschwerden, Unfähigkeit, körperliche Arbeit zu leisten und Sport zu treiben, einher.

Diagnose

Die Diagnose einer Arthrose basiert auf der Auswertung anamnestischer Daten, charakteristischer Manifestationen der Krankheit und Ergebnissen instrumenteller Forschungsmethoden. Indikative Veränderungen bei allgemeinen und biochemischen Blutuntersuchungen sind nicht typisch für Arthrose, sie treten nur bei der Entwicklung eines aktiven Entzündungsprozesses auf.

Die wichtigste instrumentelle Methode zur Diagnose von Arthrose ist die Radiographie. In diagnostisch unklaren Fällen wird eine magnetische oder computergestützte Resonanzbildgebung empfohlen.

Die Arthrose der Knie- und Hüftgelenke steht in Bezug auf die Schwere der klinischen Manifestationen und die negativen Auswirkungen auf die Lebensqualität an erster Stelle.

Zusätzliche Diagnosemethoden:

• atraumatische Arthroskopie;
• Ultraschall (Beurteilung der Dicke des Gelenkknorpels, der Synovia, des Zustands der Gelenkkapseln, Vorhandensein von Flüssigkeit);
• Szintigraphie (Beurteilung des Zustands des Knochengewebes der Köpfe der Knochen, die das Gelenk bilden).

Wie behandelt man Arthrose?

Es ist am besten, die Arthrose der Gelenke frühzeitig zu behandeln. Die Behandlung selbst sollte pathogenetisch und komplex sein. Seine Essenz liegt in der Beseitigung der Ursachen, die zur Entwicklung dieser Krankheit beitragen. Es ist auch notwendig, entzündliche Veränderungen zu beseitigen und zuvor verlorene Funktionen wiederherzustellen.

Die Behandlung von Arthrose basiert auf mehreren Grundprinzipien:

1. Sauerstoffversorgung des Gelenks oder sogenannte intraartikuläre Sauerstofftherapie.
2. Pharmakologische Therapie.
3. Intraossäre Blöcke sowie Dekompression der Metaepiphyse.
4. Nachhaltige Ernährung.
5. Beschädigte Gelenke müssen von übermäßiger Belastung befreit werden. Wenn möglich, sollte es während der Behandlung minimiert werden.
6. Befolgen Sie das etablierte orthopädische Schema.
7. Physiotherapieübungen.
8. Teilnahme an einem Physiotherapiekurs, der Magneto- und Elektrotherapie, Stoßwellen und Lasertherapie umfasst.
9. Behandlung im Sanatorium. Zu diesem Zweck muss auf Empfehlung eines Arztes einmal im Jahr eine Behandlung in spezialisierten Resorts durchgeführt werden.

Vorbereitungen zur Behandlung von Arthrose

Die medikamentöse Behandlung wird in der von einem Spezialisten ausgewählten Phase der Verschlimmerung der Arthrose durchgeführt. Selbstmedikation ist aufgrund möglicher Nebenwirkungen (z. B. der negativen Wirkung nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente auf die Magenschleimhaut) nicht akzeptabel.

Die Therapie umfasst die folgenden Medikamente:

1. Entzündungshemmende Medikamente. Durch einen umfassenden Beginn der Arthrose-Therapie können Sie den Krankheitsverlauf verlangsamen und die Lebensqualität erheblich verbessern. Es lohnt sich, auf einige Punkte der Behandlung näher einzugehen. Insbesondere umfasst die medikamentöse Therapie im Anfangsstadium - dies ist die Beseitigung von Schmerzen sowie die Beseitigung von Entzündungsprozessen, die in den Gelenken auftreten. Zu diesem Zweck verwenden alle Ärzte nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Erfahrene Ärzte empfehlen die orale Verabreichung nicht, da diese Medikamente die Magenwand stark reizen. Daher wird abhängig vom gewählten Medikament eine intravenöse oder intramuskuläre Verabreichung verwendet. Manchmal werden NSAIDs als Hilfsmittel in Form von Salben verwendet, aber ihre Absorption ist extrem gering, so dass es nicht möglich ist, einen signifikanten Effekt zu erzielen.
2. Hormonelle Kortikosteroide. Wenn sich die Arthrose im Stadium der Exazerbation befindet, ist es ratsam, hormonelle Kortikosteroide einzunehmen. Sie werden in das Gelenk injiziert. Äußerlich können Sie ein spezielles Pflaster, eine Salbe oder eine Tinktur verwenden, die auf der Basis von Paprika hergestellt werden.
3. Chondroprotektoren zur Wiederherstellung des Knorpels und zur Verbesserung der qualitativen Zusammensetzung der Synovialflüssigkeit sind nicht überflüssig. Der Kurs dauert ziemlich lange, bis eine Verbesserung eintritt. Wenn sich der erwartete Effekt jedoch nicht innerhalb von sechs Monaten nach der Verabreichung manifestiert, sollten die Arzneimittel abgesagt werden. Auch intraartikulär wird empfohlen, zusammen mit Chondroprotektoren Arzneimittel auf der Basis von Hyaluronsäure zu verwenden. Sie tragen zur Bildung der Zellmembran bei, die für die Bildung von Gelenkknorpel verantwortlich ist.

Physiotherapie

Um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren, die Mikrozirkulation zu verbessern und Muskelkrämpfe zu beseitigen, wird ein Patient mit Arthrose zur Physiotherapie überwiesen:

• In einer Phase der Verschlechterung. Verschreiben Sie Lasertherapie, Magnetotherapie und ultraviolette Strahlung,
• In Remission. Zeigen Sie Elektrophorese und Phonophorese.

Zusätzlich werden thermische Verfahren, Sulfid-, Radon- und Meeresbäder verwendet. Zur Stärkung der Muskeln wird eine elektrische Stimulation durchgeführt. Eine sanfte Massage kann auch während der Remission angewendet werden.

Chirurgie

Wenn die aufgeführten Expositionsmethoden bei Komplikationen unwirksam sind, wird eine chirurgische Behandlung der Arthrose angewendet:

1. Dekompression der Metaepiphyse und verlängerte intraossäre Blockade (Abnahme des intraossären Drucks im betroffenen Bereich);
2. Korrektive Osteotomie;
3. Gelenkendoprothese.

In den frühen Stadien der Krankheit wird mechanisches Debridement, Laser oder kaltes Plasma verwendet (Glätten der Oberfläche des beschädigten Knorpels, Entfernen nicht lebensfähiger Bereiche). Diese Methode lindert wirksam Schmerzen, hat jedoch eine vorübergehende Wirkung - 2-3 Jahre.

Volksheilmittel

Die meisten Menschen möchten heutzutage keine Pillen oder Injektionen mehr einnehmen. Deshalb stellen sie die Frage: Wie kann man Arthrose mit Hilfe von Volksheilmitteln heilen? Diese Mittel zielen größtenteils darauf ab, den Tonus des Körpers zu verbessern, die Durchblutung zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Immunität zu stärken.

Zur Behandlung dieser Krankheit werden Rezepte der traditionellen Medizin verwendet:

1. Die Eilösung besteht aus frischem Eigelb, das im Verhältnis 1: 1: 1 mit Terpentin und Apfelessig gemischt wird. Die Flüssigkeit sollte gründlich gemischt und in die Fuge eingerieben werdennachts betroffen. Dann müssen Sie alles mit einem Wollschal umwickeln. Es wird empfohlen, 2-3 mal pro Woche 1 Monat lang zu reiben.
2. Kaufen Sie Elecampanwurzel in der Apotheke. Es ist normalerweise in Packungen mit 50 Gramm verpackt. Für die Zubereitung der Tinktur benötigen Sie eine halbe Packung Pflanzenwurzeln und 150 ml hochwertigen Wodka. Die Zutaten werden gemischt, in eine dunkle Flasche gegeben und 12 Tage lang infundiert. Das Reiben erfolgt vor dem Schlafengehen und wenn möglich morgens.

3. Die Verwendung von gekochtem Haferflocken liefert ebenfalls gute Ergebnisse. Nehmen Sie drei oder vier Esslöffel Haferflocken, gießen Sie kochendes Wasser darüber und kochen Sie bei schwacher Hitze 5-7 Minuten lang. Die Menge des verwendeten Wassers sollte einen dicken Brei ergeben, der abgekühlt und über Nacht als Kompresse verwendet werden sollte. Verwenden Sie nur frisch gekochte Flocken. Der gestrige Brei ist nicht gut für eine Kompresse.
4. Birkenblätter, Brennnesselblätter und Ringelblumenblütenstände werden zu gleichen Teilen genommen. Dementsprechend müssen Sie zwei Esslöffel nehmen. Wir geben die entstandene zerkleinerte Sammlung in eine Thermoskanne, füllen sie mit einem Liter kochendem Wasser und lassen sie über Nacht stehen. Ab dem nächsten Morgen muss vier- bis fünfmal täglich ein halbes Glas Brühe eingenommen werden. Die Einnahme dieses Rezepts dauert zwei bis drei Monate.

Tinkturen aus Lorbeer-, Meerrettich-, Knoblauch- und Roggenkörnern gelten ebenfalls als wirksam. Die Behandlung von Arthrose mit Volksheilmitteln ist in Kombination mit Medikamenten am effektivsten.

Ernährung bei Arthrose

Die Grundprinzipien der Ernährung bei Arthrose sind auf folgende Punkte reduziert:

1. Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten am Abend, um einen Anfall von Arthrose zu vermeiden.
2. Essen Sie fraktioniert.
3. Überwacht ständig das Gewicht, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden,und belastet daher die schmerzenden Gelenke weiter.
4. Wenn sich die Krankheit nicht verschlimmert, machen Sie nach dem Essen einen Spaziergang.
5. Das Menü muss ausgewogen sein und mit dem behandelnden Arzt erstellt werden.

Es gibt absolut keine Beschwerden über Fischgerichte - Sie können natürlich viele davon in angemessenen Mengen essen.

1. Vergessen Sie nicht, regelmäßig Vitamine aus der Nahrung aufzunehmen. Für Patienten mit Arthrose sind B-Vitamine besonders relevant
2. Fleisch in Gelee spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Arthrose. Solche Lebensmittel werden ein echtes Lagerhaus von Spurenelementen für schmerzende Gelenke sein. Die wichtigste Komponente in Aspik ist das natürliche Kollagen
3. Vitamin B hilft bei der Produktion von Hämoglobin. Es kann durch den Verzehr von Bananen, Nüssen, Kohl und Kartoffeln "gewonnen" werden. Es lohnt sich, sich von Kräutern und Hülsenfrüchten mitreißen zu lassen. Sie werden die Quelle von Folsäure sein. Leber, Pilze, Milchprodukte und Eier werden nützlich sein. Sie sind reich an Riboflavin.

Durch Befolgen des vom Arzt verordneten Behandlungsschemas kann erreicht werden, dass sich die Krankheit zurückbildet und sich das beschädigte Gewebe zu regenerieren beginnt.

Prävention

Die Vorbeugung von Arthrose beginnt mit der richtigen Ernährung. Es ist notwendig zu versuchen, die Salzaufnahme sowie Lebensmittel, die den Stoffwechsel stören können, zu reduzieren. Dazu gehören Hülsenfrüchte, fetthaltiges Fleisch und Alkohol. Die Diät beinhaltet Kohl, Gemüse und Fisch.

Zur Vorbeugung von Arthrose ist es notwendig, Sportkurse zu besuchen und sich aufzuwärmen. Wenn möglich, gehen Sie am besten ein paar Kilometer. Es ist auch wichtig, das Gewicht zu überwachen und eine Gewichtszunahme zu verhindern, da dies die Belastung der schmerzenden Gelenke erhöht. Es wird nicht empfohlen, Gewichtsverlustpillen einzunehmen, da diese den Stoffwechsel des Körpers stören können.

Prognose

Die Lebensaussichten sind günstig. Die Erleichterung der sozialen und beruflichen Prognose hängt von der Aktualität der Diagnose und dem Beginn der Behandlung ab. nimmt ab, wenn sich die Entscheidung über die Frage der chirurgischen Behandlung der Krankheit gegebenenfalls verzögert.