Für viele menschen ist das zeichen jener symptome, wie "schmerzen und ent in den rücken". In der regel, beschwerden, assoziiert mit verschiedenen erkrankungen der wirbelsäule, aber in der praxis werden sie oft feststellen, dass die ursache auf "ja". Oft ist der schmerz im unteren rücken tritt auf die frau am ende der schwangerschaft, sowie der wirbelsäule leidet, die eine größere last als üblich.
Der grund kann auch eine vielzahl von krankheiten der inneren organe, spezielle änderungen in bone-cartilaginous das gerät von der unterseite des rückens, etc. Inaktiven lebensweise, die in intensiven bedingungen von arbeit, den professionellen sport, übergewicht kann zu schmerzen im unteren bereich der wirbelsäule.
Schmerzen im unteren rücken, die ärzte nennen den begriff "lumbodynia". Es ist ein phänomen, charakterisiert durch das plötzliche erscheinen und verschwinden des syndroms des schmerzes. Einige der patienten, die sich einer kurzen verlauf der behandlung und nicht mehr verspüren unbehagen, andere müssen behandelt werden, während monaten und sogar jahren. Um festzulegen, ist die genaue ursache von schmerzen im unteren rücken, muss sich zuerst bei therapeuten, und später der adresse – spezialisten eng.
Die ursachen der
Oft schmerzen im unteren rücken ist ein symptom von verschiedenen erkrankungen des stütz-und bewegungsapparates. Oft unangenehmes gefühl, zu stören leute, die verbringen viel zeit am computer, im auto, kümmern sich um die schwere körperliche arbeit, laden sich selbst in der turnhalle. In der risikogruppe sind schwangere frauen oder frauen, die vor kurzem gebar.
Der krankheit, begleitet von schmerzen im unteren rücken
Rückenschmerzen im unteren bereich können sie angeben, krankheiten wie die osteochondrose oder spondiloarthrosis. Dies ist, was ist bekannt als eine der hauptursachen für schmerzen im zusammenhang mit der funktionalität und morphologische veränderungen der wirbelsäule.
Unter den sekundären ursachen, die schmerzen im unteren rücken zu unterscheiden:
- der tumor prozesse der wirbelsäule, des rückenmarks;
- die verletzung der wirbel;
- die infektion der bandscheiben und wirbel;
- die arten von verletzungen an den knochen (osteoporose, osteomalazie);
- die entzündliche erkrankung weltweit von der ätiologie (rheumatoide arthritis, bechterew);
- die heftigen verstöße hämodynamik (z.b. blutungen des gehirns);
- krankheiten im zusammenhang mit der verletzung von wachstum;
- magen-darm-krankheit - (mikronukleus-test bei blinddarmentzündung, darmverschluss);
- nierenerkrankungen (nieren schmerzen nach einer seite, häufiger auf der rechten seite);
- erkrankungen der organe des kleinen beckens.
Daher ist die ursache des schmerzes nicht immer verbirgt sich in den verletzungen des stütz-und bewegungsapparates. Wenn der schmerz wird verursacht durch eine beeinträchtigung der funktion der inneren organe, hat irradiating der natur. Darüber hinaus menschen leiden an rückenschmerzen im unteren teil der wirbelsäule in die prostatitis, prostata-krebs, obwohl dieses symptom ist nicht immer notwendig.
Schmerzen können auftreten, nach einer langen wanderung, führt uns zu der darüber nachdenken, stenose spinalkanal. Die krankheit manifestiert sich in form von syndrom blinker und der lahmheit. Der mann, der darüber hinaus beklagt, krämpfe und schmerzen in den muskeln beim gehen. Die älteren menschen entwickelt sich dieser zustand, wie die polymyalgia rheumatica. Zuerst treten schmerzen moderat und dann enge gefühl in händen oder füßen.
Die häufigste ursache von schmerzen unterhalb der taille auf der rechten seite, der linken seite oder in der mitte, ist die osteochondrose. Tools, methoden, forschung zu ermöglichen, identifiziert die verschiedenen aufgaben veränderungen im rückenmark den pfosten. Mit ihnen ist der raum zwischen den scheiben der wirbelsäule allmählich verringert und in der folge entwickelt sich ein ungleichgewicht in der gesamten struktur der wirbelsäule.
Dies führt zu schmerzen, der kopf unten, der rücken, lokalisiert an der linken oder der rechten seite oder gehen den weg der cordillera.
Eine andere quelle von schmerzen im unteren rücken – die anwesenheit von bandscheibenvorfall, bandscheibenprobleme. Wenn sie ihre kosten drücken nervenwurzeln auftritt, ist sehr starken, akuten schmerzen behandeln, mit der sie in der anfangsphase helfen, steroide und nicht-steroide, entzündungshemmende medikamente.
Ein vorzeichen des ergebnisses negativ ist, lumbodynia, die sich durch das spektrum der vielzahl von symptomen. Der schmerz der gang der nervenwurzel können in das gesäß und die füße. Das unbehagen wird angezeigt, wenn die neigungen (auch, wenn es neigt den kopf nach unten), lachen, husten, etc.-syndrom Schmerz verstärkt beim heben in rückenlage die beine gestreckt.
Wie äußern sich schmerzen im unteren rücken
Die symptome von schmerzen im rücken führt der ordnung der natur und ist abhängig von der pathologie. Spannung, schmerz manifestiert sich in form von zuckungen, bewegungen, wenn sie eingeschränkt ist. Syndrom schmerz strahlt in das gesäß, die rückseite der oberschenkel. Der patient ist schwer, sich zu beugen, drehen sie den körper. Wenn sie beschädigt wurzeln der schmerzen geben in den unteren teil des körpers, kann eine verletzung der empfindlichkeit, taubheitsgefühl.
Bei der osteochondrose symptome verschlechtern sich allmählich. Zuerst die schmerzen, die sorgen sind ein teil der natur von ihr nicht geäußert. Da die entwicklung der pathologischen prozess der schmerzen immer stärker, schwieriger sind geschnitten, die durch die schmerzmittel, über eine große fläche wirken. Nach langer zeit der aufenthalt in der gleichen position, dass der schmerz, den schmerz der natur.
Die niederlage der nieren schmerz wird nicht angezeigt, in der unteren rücken, und etwa in der ebene 12 paar rippen. Jedoch, in der krankheit, nieren-koliken-syndrom - schmerz strahlt nach unten, entlang dem harnleiter, da in den adduktoren. Der schmerz, wenn dieses unerträgliche, sehr starke, schmerzmittel helfen nicht. Hauptsymptom – lage einseitig.
Die diagnose
Warum schmerzt die treants, die von der rückseite kann es sich installieren, nur der arzt. In keinem fall sollte nicht zu beschäftigen - selbst-diagnose und selbst-medikation. Die diagnose basiert auf beschwerden des patienten, die klinischen manifestationen, anamnésica von daten, die ergebnisse von tools, methoden in der forschung. Der patient wird vorgeschrieben, röntgen, mielografía, mrt, ct-scans und andere arten von umfragen.
Eine computertomographie ist die effektive und sehr informative erkennen, wie die verschiedenen strukturellen veränderungen in der wirbelsäule, verursacht durch trauma, infektionskrankheiten in den prozess, tumor-entitäten, osteoporose und anderen krankheiten leiden. Auf der grundlage der mielografía ist die anwendung contrasting des stoffes. Die methode wird angewendet, wenn der verdacht auf eine stenose des wirbelkanals, hernien, tumoren und anderen pathologischen prozessen in der wirbelsäule.
Die behandlung der
Was tun, wenn schmerzen im rücken, kann man sagen, dass nur von einem qualifizierten techniker durchgeführt werden. Die taktik der behandlung hängt von der ursache der schmerzen. Es soll schmerzmittel nehmen, da geben sie nur eine vorübergehende wirkung (und einige krankheiten nicht helfen), "schmieren" das klinische bild und verstärken den prozess, was der mann ständig, entfernen den schmerz, verzögert sich der besuch beim arzt.
Das wichtigste prinzip der therapie die behandlung des schmerzes selbst, sondern ihre ursache. So, die osteochondrose ist es notwendig, eine reihe von maßnahmen ergriffen. Nicht-steroide, entzündungshemmende medikamente bei dieser erkrankung werden als symptomatische therapie in der zeit der hitze. Diese medikamente sind Diclofenac, Nimesulide und andere, haben jedoch eine reihe von kontraindikationen (beispielsweise ein magengeschwür).
Sie können auch entzündungshemmende nicht-steroidale entzündungshemmende salbe. In einigen fällen bedarf es-steroidale antirheumatika. Die wichtigsten tätigkeiten außerhalb der verschärfung und bestehen aus dem fitness-studio-klassen medizin, teilnahme am kurs therapeutische massage, die organisation, die die korrekte tag-modus und stromversorgung.
Zusätzlich wird zugewiesen, physiotherapeutische verfahren, akupunktur, chiropraktik, etc. Außerhalb der verschärfung ärzte empfehlen, gymnastik heil. Es ist der beste weg, um zu stärken den rücken, entlasten die spannung und muskelkrämpfe. Heil-physik eine reihe von übungen (physiotherapie) werden nicht in das programm zur prävention von rückenschmerzen.
Die lektion ist am besten zu tun, unter der aufsicht eines lehrberechtigten, aber auch einige einfache übungen, die sich perfekt zu hause erledigen können:
- Hinlegen auf dem rücken, die hand, ziehen entlang dem körper, die beine leicht beugen sie die knie. Die füße lehnen rechts, auf körper und kopf, drehen ein wenig nach links (es ist wichtig, nicht zu übertreiben). Über fünf sekunden zurück in die ausgangsposition, wiederholen sie das gleiche mit der gegenüberliegenden seite. Nur zehn wiederholungen.
- Aufstehen, die knie, die hände stützte sich auf den stuhl. Bogen wieder nach oben und dann maximal verdoppelt werden. Machen sie zehn wiederholungen.
- Sie liegen auf dem rücken, die beine begradigen. Heben sie das rechte bein, 20 cm über dem boden, halten vor dem auftreten von müdigkeit. Das gleiche machen sie mit dem linken fuß. Machen sie fünf wiederholungen für jedes bein.
Guten effekt geben sie eine massage und chiropraktik. Diese verfahren werden durchgeführt, die nur durch qualifiziertes personal. Die ausführung falsch, die verletzung eines entsprechenden technischen schäden verursachen kann. Während einer sitzung manuelle therapie aus der hand eines spezialisten werden über den gesamten bereich des rückens, die wirkt sich auf verschiedenen ebenen der faszie, knochenstruktur, etc.).
Mit besonderem augenmerk auf neuronaler ebene. Der spezialist hat einen direkten effekt auf die neuronen über palpatory der handhabung. Chiropraktiker ist in der lage zu bremsen oder zu beschleunigen, neuronale kette. In der letzten zeit wächst die popularität der akupunktur. Der kurs besteht aus mehreren verfahren, und konzentriert sich auf die reduzierung des syndroms der schmerzen und entspannung des muskels.
Wenn es mehr gewicht müssen sie die ernährungsweise. Sollte die bevorzugung von pflanzlichen, kalorienarmen essen. Protein ist ein drittel der ration. Man kann sagen, mageren fisch, geflügel, fleisch, eier. Auch das protein in hülsenfrüchten, buchweizen, pilzen, nüssen (mit ihnen ist es wichtig, nicht zu übertreiben). Fette konsumiert werden sollte ungesättigten (lamm, fisch, nüsse, pflanzliche öle).
Erkrankungen osteo-gelenk-system eine wichtige rolle spielen die vitamine A und D. Vitamin A ist in grün, luque, gemüse der farbe gelb und orange, lebertran, fett, leber, eigelb. Vitamin D wird synthetisiert unter dem einfluss der sonne besser. Sie können auch in kleinen mengen von milch, butter, eigelb, lebertran, eier. Für die gesundheit der knochen, sollten sie sie verbrauchen ausreichende mengen an phosphor (kleie, kopfsalat, kohl, käse, fisch) und kalzium (leber, käse, eier, nüsse, kohl).
Wenn der rücken schmerzt ist es ratsam, einen therapeuten, die nach den erhobenen daten, wird bestimmt mit mehr taktik. Krankheiten der inneren organe, der patient durchläuft eine reihe von ergänzenden studien und richtet sich an die spezialisten schmal. Die wichtigste regel, die sie lernen müssen alle patienten – nicht selbst behandeln und auf alle schmerzhaften erscheinungen rechtzeitig zu einem spezialisten gehen.