Osteochondrose der Halswirbelsäule

Haben Sie unangenehme Nackenschmerzen, begleitet von Schwindel, allgemeiner Schwäche und Müdigkeit? All dies sollte ein Weckruf für jeden Menschen sein, denn jedes der aufgeführten Symptome kann auf die Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose hinweisen.

Es lohnt sich, solche alarmierenden Symptome mit voller Verantwortung zu behandeln, da die Pathologie ohne rechtzeitige Behandlung schwerwiegendere Folgen, einschließlich eines Zwischenwirbelbruchs, verursachen kann.

Was ist Osteochondrose der Halswirbelsäule?

Die zervikale Osteochondrose ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule, bei deren Entwicklung sich die Struktur des Bindegewebes verändert.

Die Krankheit wird oft durch eine andere Art von Verletzung maskiert, aber ein rechtzeitiger Besuch bei einem Spezialisten ermöglicht es Ihnen, rechtzeitig zu diagnostizieren und mit der direkten Behandlung zu beginnen.

Degenerative Veränderungen im Gewebe der Halswirbelsäule finden sich am häufigsten in der Krankengeschichte von Menschen im reifen (45-59) und älteren (60-74) Alter.

Trotzdem ist anzumerken: In der modernen Gesellschaft kommt es zu einer Verjüngung der Krankheit, die durch die regelmäßige Diagnose einer Osteochondrose der Halswirbelsäule bei Kindern und Jugendlichen bestätigt wird.

Es ist wichtig, dass Osteochondrose sowohl isoliert als auch in Kombination mit der Niederlage anderer Teile, insbesondere der Brust-, Lenden- und Kreuzbeinregion, auftreten kann.

Ursachen der zervikalen Osteochondrose

Heute ist es unmöglich, die genauen Gründe für das Auftreten degenerativer Prozesse in den Bandscheiben zu benennen. Es gibt keine Bestätigung dafür, dass die zervikale Osteochondrose ein seniles Phänomen ist.

Zahlreiche Studien von Wissenschaftlern aus verschiedenen Ländern haben ergeben, dass die Osteochondrose der Halswirbelsäule überwiegend provozierende Faktoren hat.

Zu den prädisponierenden Gründen für die Entwicklung einer Osteochondrose des Halses gehören:

• geringe Aktivität, Inaktivität und überwiegend sitzende Lebensweise;
• Arten von Arbeiten, bei denen die Halswirbelsäule statisch belastet wird;
• Übergewicht, unzureichende körperliche Entwicklung;
• verletzung der Prozesse der Entwicklung des Bindegewebes;
• chronische Wirbelsäulenverletzungen;
• Verformung der Wirbelsäule, Verwendung von nicht ausreichend bequemen Kissen, Matratzen zum Ausruhen;
• genetische Veranlagung.

Die überwiegende Mehrheit der Gründe hängt auf die eine oder andere Weise mit den natürlichen Prozessen der Veralterung von Körpersystemen sowie der wahrscheinlichen Entwicklung von Pathologien des Knochen- und Knorpelgewebes zusammen.

Was ist die Gefahr einer zervikalen Osteochondrose?

Eine Abnahme der Beweglichkeit und eingeschränkte Flexibilität der Gelenke, Verlust der Muskelelastizität und andere Alterungserscheinungen des Körpers sind unvermeidliche natürliche Prozesse, die einen Menschen bei der Ontogenese begleiten.

Die Schmerzen, die bei der Bewegung lange vor dem natürlichen Alter auftreten, führen oft zu einem Verlust an Lebensqualität bis hin zu einer Behinderung.

Um festzustellen, wie eine zervikale Osteochondrose zu behandeln ist, ist eine professionelle Beratung durch den Arzt erforderlich. Ohne eine professionelle und rechtzeitige Diagnose und die notwendige Behandlung schreitet die Krankheit fort, was nicht nur zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens, sondern auch zu schwerwiegenden Störungen der Funktion des Nerven- und Gefäßsystems führen kann.

Die wichtigsten Anzeichen und Symptome der zervikalen Osteochondrose

Der Aufbau des menschlichen Skeletts, die Fähigkeit, aufrecht zu gehen, und die beeindruckende Größe des Kopfes haben dazu geführt, dass einige Teile der Wirbelsäule am anfälligsten sind, insbesondere die Halswirbelsäule.

Unter den auffallenden Merkmalen der Struktur der Halswirbelsäule ist das Vorhandensein von Wirbeln hervorzuheben, die hauptsächlich klein sind und eine relativ kleine Anzahl von Muskeln aufweisen, in deren Zusammenhang in diesem Bereich am häufigsten eine Erkrankung wie Osteochondrose auftritt verifizieren.

Schmerzen sind das häufigste Syndrom von Wirbelsäulenerkrankungen. Je nach betroffenem Bereich kann es fokussieren:

• im Schlüsselbein und / oder Schulter;
• entlang der gesamten Halswirbelsäule;
• nicht die vordere Fläche des Brustbeins.

Es ist ziemlich schwierig, die primären Anzeichen der Krankheit unabhängig zu bestimmen, da sie in den allermeisten Fällen unbedeutend und sehr unspezifisch sind:

• Schmerzen in der GegendNackenhauptsächlich abends;
• Schwere,Rückenschmerzen;
• leichtes Taubheitsgefühlkribbeln in Schulter, Händen;
• Knirschen,Klicken Sie, wenn Sie den Kopf drehen.

Das Fortschreiten der Erkrankung wird von einer Reihe bereits erkennbarer Hauptsymptome begleitet.

Vegetativ-dystonisches Symptom

Es ist gekennzeichnet durch stechende Schmerzen im Nacken, besonders im Bereich direkt unter dem Hinterkopf.

Das schmerzhafte Gefühl tritt häufig bei längerem Verweilen in der gleichen Position auf, zum Beispiel in den Morgenstunden.

Die Nackenmuskulatur ist angespannt, es gibt Schwierigkeiten, die Hand zur Seite zu bewegen, Steifheit in den Bewegungen der Finger.

Aufgrund der Kompression der Wirbelarterien finden sich häufig neurologische Manifestationen:

• wiederkehrende Kopfschmerzen;
• Brechreiz;
• Ohnmacht.

Wirbelsäulensymptom

Lokalisierung des Bereichs - links hinter der Brust.

Bei der allmählichen Störung der Struktur der Bandscheiben kommt es zu einer Kompression und damit zu einer Verletzung der Nervenwurzeln, was zu einer Verengung der Arterien und Venen führt, was wiederum zur Bildung eines radikulären und ischämischen Syndroms führt .

Durchblutungsstörungen verursachen:

• schwere Migräne;
• Schwindel;
• Sehbehinderung, Tinnitus;
• Störungen der autonomen Funktionen.

In seltenen Fällen wird die Manifestation eines Kardinalsyndroms verfolgt, begleitet von Druckschmerzen des Herzmuskels, Luftmangel und Herzrhythmusstörungen.

Entwicklungsgrade der Osteochondrose der Halswirbelsäule und ihre charakteristischen Symptome

Der Entwicklungsprozess der Krankheit verläuft eher langsam, hat aber gleichzeitig 4 deutlich gekennzeichnete Stadien:

• osteochondrose der Halswirbelsäule 1. Grades - das Auftreten von Beschwerden und leichten Schmerzen bei längerem Gehen, statischer Position. Der Beginn der Dichtungsbildung in den Bandscheiben;
• osteochondrose der Halswirbelsäule 2. Grades - helle schmerzhafte Empfindungen. Um Schmerzen zu beseitigen, werden manuelle Therapie und geeignete Medikamente eingesetzt;
• Osteochondrose 3. Grades der Halswirbelsäule - Vorhandensein von ausgeprägten Läsionen des Bindegewebes des betroffenen Bereichs;
• osteochondrose der Halswirbelsäule 4. Grades - das letzte Stadium der Entwicklung der Krankheit, gekennzeichnet durch Schäden an fast allen Teilen der Wirbelsäule.

Das letzte Stadium der Entwicklung der Krankheit erfordert einen chirurgischen Eingriff, der eine lange Genesung erfordert.

Diagnose der Krankheit

Bei charakteristischen Symptomen zur Diagnose und Behandlung einer Osteochondrose der Halswirbelsäule ist es notwendig, einen Orthopäden oder Neurologen zu konsultieren.

Im Rahmen der diagnostischen Maßnahmen ermittelt der Facharzt Beweglichkeit und Schmerzen im Nackenbereich, beurteilt den Grad der Sensibilität und erkennt weitere Funktionsstörungen.

Unter den effektivsten diagnostischen Methoden ist es üblich zu unterscheiden:

• Röntgen der Halswirbelsäule, durchgeführt in verschiedenen Projektionen;
• CT (Computertomographie);
• MRT (Magnetresonanztomographie) bei Verdacht auf Hernie/Protrusion.

Bei Durchblutungsstörungen kann auch eine Rheoenzephalographie und eine Fundusuntersuchung eingesetzt werden.

Mögliche Komplikationen

Das Fehlen einer sofortigen Behandlung kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen, einschließlich:

• Vorwölbung der Bandscheiben(Hernie / Vorwölbungsbildung);
• Bruch der Bandscheibe,begleitet von Einklemmen der Nerven und Blutgefäße, die tödlich sein können;
• Radikulopathie(Schädigung der Nervenwurzeln), die Bildung von Osteophyten (Stacheln am Wirbelkörper) mit der Manifestation zahlreicher Paresen und Lähmungen.

Wie behandelt man Osteochondrose der Halswirbelsäule?

Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose wird von einem Spezialisten bestimmt und hängt vom Entwicklungsgrad der Pathologie, der Form ihres Verlaufs und den Merkmalen der klinischen Manifestation der Krankheit ab.

Heute sind die wirksamsten Methoden zur Behandlung der Krankheit:

• Behandlung mit konservativen Methoden, einschließlich Medikamenten / Nichtmedikamenten;
• Operativer Eingriff;
• eine komplexe Kombination von Techniken.

Physiotherapie

Es geht davon aus, dass physikalische Faktoren auf das betroffene Gebiet einwirken. Bei einem integrierten Ansatz und kompetenter Durchführung aller Verfahren machen sich bereits im zweiten oder dritten Behandlungsmonat Verbesserungen bemerkbar.

Zu den beliebtesten Bereichen der Physiotherapie zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose gehören:

• Elektrotherapie;
• Stoßwellentherapie;
• Magnetfeldtherapie;
• Balneotherapie;
• Lasertherapie;
• Vibrationsmassage.

Nackenmassage bei Osteochondrose

Die Massage muss vorsichtig und ohne großen Kraftaufwand durchgeführt werden. Ein Verstoß gegen die Massagetechnik kann negative Folgen haben.

Die Ausgangsposition für die Massage ist die „Bauchlage" oder „Sitzen mit geradem Rücken".

Alle bestehenden Massagetechniken basieren auf Techniken wie:

• Streicheln - Beeinflussung der Oberflächenschichten der Haut. Es wird mit den Handflächen und Fingerspitzen vom Hinterkopf bis zur Höhe des oberen Drittels des Rückens ausgeführt;
• Quetschen - betrifft die tiefen Hautschichten im oberen Drittel des Rückens. Es wird mit zwei Fingern der Hand (Daumen und Zeigefinger) am Hals durchgeführt;
• reiben - das Hauptziel besteht darin, die Haut zu erwärmen und die Durchblutung des gewünschten Bereichs zu erhöhen;
• Kneten - wirkt sich auf tief liegendes Gewebe aus, es sollte mit Vorsicht verwendet werden, da Analphabeten die Situation verschlimmern können.

Physiotherapiemit zervikaler Osteochondrose

Es gibt einige Übungen zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose. Die effektivsten sind:

Automatische Verlängerung

Ausgangsposition: Sitzen / Stehen mit geradem Rücken.

Ausführungsreihenfolge: In der Ausgangsposition versuchen, die Schultern so tief wie möglich abzusenken, dabei den Oberkopf nach oben strecken.

Ausführungsintensität: mindestens 10 mal (2-5 Sekunden), mindestens 3 mal täglich.

Selbstmassage

Inventar: Frotteehandtuch.

Ausgangsposition: Sitzen / Stehen, mit einem Handtuch den Nacken zusammendrücken, die Enden mit den Händen fassen.

Vorgehensweise: Ziehen Sie abwechselnd an den Enden des Handtuchs und massieren Sie dabei sanft die Nackenmuskulatur.

Wichtig! Während der Übung ist darauf zu achten, dass das Handtuch nicht verrutscht und nicht am Hals reibt.

Gymnastik (Flexion / Extension, Twists, Pushups)

Ausgangsposition: Sitzen / Stehen mit geradem Rücken.

Die Ausführungsreihenfolge: Führen Sie aus der Ausgangsposition eine sanfte Beugung / Streckung durch, drehen oder neigen Sie den Kopf zuerst in eine Richtung, dann in die andere.

Ausführungsintensität: 5-7 Bewegungen in eine Richtung.

Medikamente gegen zervikale Osteochondrose

Dies ist während einer Exazerbation besonders wichtig, da durch die Halswirbelsäule wichtige Blutgefäße verlaufen, die das Gehirn mit Nahrung versorgen.

Als Behandlungsmittel können Tabletten, Injektionen, Salben und andere topische Mittel verwendet werden, die vom behandelnden Arzt verschrieben werden.

Wichtig! Die Selbstmedikation mit Medikamenten verschiedener Gruppen ist inakzeptabel und kann zu Behinderungen und zum Tod führen.

Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente

Eines der wirksamsten Medikamente, das häufig bei Osteochondrose in Form von Injektionen verwendet wird, aber auch in Form von Tabletten, Pflastern und Salben erhältlich ist.

Die Hauptwirkungsrichtung besteht darin, Schmerzen zu lindern, Schwellungen und Entzündungen zu beseitigen.

Muskelrelaxantien

Bietet eine effektive Reduzierung der Muskelspannung, wodurch die Schmerzen deutlich reduziert werden.

Die empfohlene Behandlungsdauer beträgt 2-4 Wochen.

Entzündungshemmende, schmerzstillende und wärmende Salben bei zervikaler Osteochondrose

Um ihre Wirksamkeit zu erhöhen, enthalten entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente in ihrer Zusammensetzung Steroidsubstanzen.

Die Wirkung von wärmenden Salben zielt auf Schmerzlinderung und Erwärmung ab, wodurch der Blutfluss zur Applikationsstelle des Arzneimittels aktiviert wird.

Chondroprotektor

Sie werden verwendet, um degenerative Prozesse zu verlangsamen und die Regeneration des Bindegewebes zu beschleunigen. Es hat einen kumulativen Effekt.

Empfohlenes Dosierungsschema: 2 bis 6 Monate.

Merkmale der Ernährung bei der Behandlung und Vorbeugung von Osteochondrose der Halswirbelsäule

Die richtige Ernährung ist ein unbestreitbar wichtiger Bestandteil der Gesunderhaltung des Körpers.

Im Rahmen der Vorbeugung oder Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule ist die Ernährung zwar ein Hilfsmittel, aber gleichzeitig ein ganz wesentlicher Bestandteil.

Die Hauptziele der richtigen Ernährung bei der Behandlung oder Vorbeugung von Osteochondrose sind:

• Beseitigung der Wahrscheinlichkeit eines Nährstoffmangels, der für die Durchführung von Stoffwechselprozessen in den Geweben der Bandscheiben erforderlich ist;
• Aufrechterhaltung des optimalen Körpergewichts;
• Verringerung des Risikos der Entwicklung von Gefäßveränderungen und Vorbeugung von Durchblutungsstörungen.

Prinzipien der Diät

Die Ernährung bei zervikaler Osteochondrose basiert auf den Prinzipien der Rationalität und Funktionalität:

1. Hemmungen abbauen: Eine gesunde Ernährung ist abwechslungsreich, ausgewogen und gleichzeitig mit allen notwendigen Stoffen gesättigt.
2. Die Einhaltung der Diät ist ein wichtiger Bestandteil, um den Abbau von Bandscheibengewebe zu verhindern.
3. Reduzieren Sie die Salzaufnahme - eliminiert die Wahrscheinlichkeit einer erhöhten Belastung der Blutgefäße und hält das Wasser- und Elektrolytgleichgewicht aufrecht.
4. Beschränken Sie die Verwendung von Stärke und Zucker, um die Wahrscheinlichkeit von Stoffwechselstörungen auszuschließen.

Verbotenes und empfohlenes Essen

Die Ernährung bei der Behandlung und Vorbeugung von Osteochondrose der Halswirbelsäule erfordert den Ausschluss solcher Produkte, die den Körper verstopfen, wie:

• Alkohol, der das Wasser-Elektrolyt-Gleichgewicht stört und eine Austrocknung des Gewebes verursacht;
• schwer verdauliches fettes und geräuchertes Fleisch;
• saure und scharfe Speisen, die Entzündungen verstärken;
• Halbfabrikate, die die Verdauungsprozesse negativ beeinflussen;
• Süßigkeiten, Zucker, die die Durchblutung stören.

Die Liste der empfohlenen Lebensmittel umfasst hauptsächlich Lebensmittel leicht verdaulicher pflanzlicher und tierischer Herkunft, die reich an Proteinen, komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen sind, darunter:

• Huhn, Kaninchen, mageres Rind- und Schweinefleisch;
• Fisch und Meeresfrüchte;
• Milchprodukte, Eier;
• verschiedene Getreidesorten;
• Vollkornmehlbrot;
• Obst, Gemüse, Beeren und Kräuter.

Präventivmaßnahmen

Die Grundlage der Gesundheit der menschlichen Halswirbelsäule ist ein starker Rücken, dessen Gesundheit zurückzuführen ist auf:

• ein ausreichendes Maß an körperlicher Aktivität;
• Aufrechterhaltung des optimalen Körpergewichts;
• bequemes Bett mit anatomischen Kissen und hochwertiger Matratze;
• richtige Haltung beibehalten;
• eine Kombination aus längerem Sitzen mit Ruhephasen und körperlichem Aufwärmen;
• Einhaltung der richtigen Ernährung.

Außerdem empfiehlt es sich, Nackenverletzungen zu vermeiden und natürlich unerträgliche Gewichte zu heben.